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盛夏之况,愿你一秒便能安然入睡|璐璐馨质感生活

2019-07-01

最近压力大

大到失眠,大到胡思乱想,大到…

有时候无声的安静,反而震耳欲聋

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失眠会有很多“并发症”

薰衣草精油能够让你放松、改善失眠本身

但对于那些还受着

焦虑、注意力下降、创造力降低等等

其实还需要更多精油进行复配

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长期的失眠,不仅仅只是影响睡眠质量,更会延伸到生活的方方面面:

气味芳香疗法着重香气

对人体情绪状态和行为方式的影响

运用高品质的精油香气

打开你的感官之门

激活人体记忆体系及调整内分泌

气味芳香疗法的原理

抑制性神经传递物质可以抑制神经讯息传递,使神经细胞膜电位下降,使人放松、平和,如GABA和甘氨酸等。

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薰衣草香薰精油

香调:花香调

成分:薰衣草

功效:放松心情,提高睡眠质量

颜色:蔷薇色

香薰物语:如果你感觉到易躁易怒,那么放松下来,薰衣草的馨香可以给你一个安全和自由的空间。

心情:安心

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檀香香薰精油

香调:木质调

成分:檀香

功效:解除精神紧张,令人增加充实感,放松压力帮助睡眠

颜色:老榆木

香薰物语:当你感到惶恐不安的时候,给自己一点信心,可以令你找到迷失的自己。

心情:充实

如果你也有失眠“成瘾”的困扰

夜不能寐又无从下手

与其熬着

不如给睡眠一个机会

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