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香薰精油,你所不知道的健康功效|璐璐馨质感生活

2019-05-16

在当今这繁华的都市里生活,每天争分夺秒的忙碌,紧奏的生活里最简单的愿望莫过于睡个好觉,但由于工作或生活上的压力,每到晚上睡觉的时候都辗转难眠,就这样周而复始,不仅工作时不在状态,整个人看起来也没有一点活力。

严重的话就要靠药物来促进睡眠,这样不仅会很伤身体,还会产生依赖性。其实,我们可以通过自然的方法来促进睡眠,那就是香薰精油,但使用效果因人而异,并不能说完全能够促进睡眠。

一份香薰给你安稳的睡眠

香薰精油已成为许多人在净化空气、预防疾病、增强体质和有助睡眠等方面的首选。

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香薰精油加藤条=无火香薰

香薰精油是将含有微氧素的天然植物精油,通过特制的藤条挥发,不仅能产生充足的新鲜纯氧,而且还释放出大量的负离子和植物芳香分子,使我们本来污染的环境变得清新而健康。

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加湿器加香薰精油

很多人不知道如何去使用香薰精油,其实加湿器加精油的方式是非常好用简单的,只需要在加湿器中添加些许精油。

再用搅拌工具轻微的搅拌,使其均匀的混合在一起就可以运作了。

让房间内充满着香薰的香味,能够帮助缓解疲劳,有帮助睡眠的作用。

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香薰精油按摩

香薰精油按摩也是现在比较流行的一种有效的放松方法,

按摩可以让神经末梢活络,并能刺激血液循环,精油则具有高度的渗透性,与按摩法结合后,在3分钟内渗透到达肌肤真皮层,5分钟内渗入淋巴、血液系统,进而循环全身而发挥治疗功效。

只不过香薰精油按摩对香薰的质量要求甚高,市面上大多数精油都不可直接涂抹于皮肤上!这个大伙一定要留意哟。


为大家安利几款味道的香薰精油

玫瑰精油

玫瑰精油对人体的巨大好处,除了含有玫瑰蜡和各种微量元素之外,更多的来自植物本身的疗愈作用。

它能帮助你深度放松,舒缓压力、让人感到安全,建立自信,更能抚平各种情绪,为身心灵带来平衡、和谐,让你从内心开始彻底蜕变!

桉树精油

桉树精油在日常生活中是比较常见的一种养生保健的方式,而桉树精油具有醒脑,健胃的功效。

而且还可以有效达到安神的作用,可以用于房间熏香,房间里面熏都有安神的功效,同时还可以使情绪安静,减少空气当中的细菌。

香薰精油简化的使用

在热水中添加些许璐璐馨的香薰精油,用干净的毛巾浸透湿润后,铺在头部,肩部或者腰部,能让人舒适和消除疲劳。


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